如果你问我在美国吃哪一家快餐最多？Subway
如果你问我在美国吃什么快餐最划算？Subway
如果你问我在美国吃什么最方便？ Subway
记得之前答应了ET女子，要写一篇关于我在美国吃Subway的体会，可是一直拖延至今都不曾写，主要是一些照片不齐全。每一次买了Subway的三文治之后，都是外卖的，打开包起来的三文治都已经难看得不像样，就没有拍照了或者忘记了拍下照片，结果找了照片档案好久了，我都找不到在美国吃的Subway三文治，唯有找到的照片就是Subway快餐店的员工在准备三文治的过程。
在美国，快餐店有很多，太多牌子。当中最普遍在马来西亚看到的快餐店是麦当劳，肯德基，Pizza hut，Domino等等。为什么我吃Subway最多？在美国这段的日子，Subway有个促销，1foot long的三文治只是售卖美金5元，买了1foot long的三文治分成2分，就成为我们两人的一餐。你说是不是很经济？？通常吃Subway三文治都是出外旅行的时候，最好的选择，可以省钱又可以吃得饱！！哈哈！！当然还有三文治营养成分高，你说是不是价廉物美？
从Wikipedia 得到Subway的资料：
Subway（赛百味）是一間速食餐厅连锁店，主要贩售三明治和沙拉， 由Doctor’s Associates, Inc.（DAI）持有，在全球90个国家有30,963家分店（2009年4月），是世界 成长最快的连锁店[1]。 目前，Subway是全球第三大的速食餐厅，次於百胜Pepsi（34,000 间分店）和麦当劳（31,000間分店）
记得在美国的那一段日子里，我们两人爱看节目The Biggest Loser，节目是讲述那些超级痴肥者，在减肥的时候，也是吃Subway三文治来减肥。我们可以在Subway的Menu里看到他们强调食物的营养和低卡路里。我们两人都觉得吃Subway的三文治，吃起来好像很健康。
一般上，我们在美国的Subway可以看到的面包选择有italian Herbs & Cheese, Italian , Honey Oat ,Wheat和Parmesan Organo。一般上，我们选择了Italian Herbs的面包，我们觉得这一个口味的比较好吃。
选了面包之后，我们就选择三文治里面的主要材料，我们都点tuna。我们都特别喜欢吃Tuna的三文治。差不多每一次都吃Tuna的三文治。可能是第一次在三藩市吃Subway三文治的时候，该Tuna留下了深刻印象，好好吃！！从此之后，Tuna成为了我首选了。
然后选择酱汁，有Lite Mayonnaise，Chipotle Southwest, Honey Mustard, Mayonnaise, Ranch ,Sweet Onion，Mustard等等。没记错的话，我们选择了Honey Mustard，印象中还有一种酱汁却记不起了。哈哈！！这已经是2年前的故事，若是要记录生活故事，就要快快写，不然就像我一样老了！！
蔬菜的选择有供萵苣、番茄、洋蔥、椒類、小黃瓜、橄欖、醃辣椒和酸黃瓜。我不爱吃洋葱。权雄要求工作人员在洋葱只是放一半的面包，另一半没有洋葱的三文治就是我的！！哈哈！！我很喜欢吃这里的蔬菜，感觉上都新鲜。
马来西亚 2010年3月24日 星期三
怎么今天想要写下当时在美国吃Subway的故事？主要是今天中午和几位久违的朋友来到了Autocity的Subway。该Subway坐落在Winter Warmers的隔壁。这是我第一次在马来西亚进入Subway用餐。你是不是觉得奇怪怎么一个曾经呆在国外的我，却不去Subway？在美国的日子吃快餐吃不多，可是可能看到太多快餐店的关系，回来马来西亚之后，就提不起劲。
在美国去了很多Subway的我，来到Autocity的Subway的我是感觉上有点熟悉，也有点陌生。熟悉的是我看到曾经爱吃的三文治；陌生的是我竟然不知道Subway有每天特惠。每一天都有不同的口味的优惠。若是你选择了当天的优惠口味，就可以以Rm7.50买到6-inch的三文治了。哦！！
在Autocity的Subway，我们可以看到面包的选择少了，和美国的Subway比较的话，只有Italian , Honey Oat ,Wheat和Parmesan Organo，少了我们喜欢吃的italian Herbs & Cheese。
这一次前来，我没有吃三文治，反而想要吃沙拉。价钱是RM7.90。肉食动物的我，偶尔吃一餐蔬菜大餐也很不错。我很享受这一盘沙拉。（后记，回到公司之后，一直开“大”，对我来说是一种满足感，排泄多一点，可以瘦一点。哈哈！！
朋友点的Meatball Marinara，就是今天优惠的口味，味道好不好吃？？只知道Meatball很弹牙，因为她在吃的时候，不小心把meatball弄跌再桌面上。哈哈！！
这是另一个朋友点的三文治，我忘记问了他吃什么口味的？味道如何？这是我第一次在中学毕业后和他们一起用餐，他们知道我是blogger，和我一起玩相机研究拍照。我还蛮喜欢自己能拍出这样的照片。嘻嘻哈哈！！
吃Subway三文治有7个步骤。若是你跟着这个7个步骤，你很快就可以拿到你要的面包了！！哈哈！！其实在马来西亚的subway价钱看起来比起其他快餐店是贵了一点点，可是我觉得分量都很大份，还是很值得吃！！
Subway, Autocity
184-G2 Perusahaan Auto
13600 Prai
tel: 04-5081711
对subway有了更多的认识
有机会的话 会尝试吃吃
.-= 小雪´s last blog ..【心情】部落格会消失吗? =-.
小雪
哦！！那么你就找机会吃一餐
我还蛮喜欢吃的, 不过价钱就有点贵咯…
.-= Akira´s last blog ..难得可以解压! =-.
Akira
对！！比起其他汉堡包来说
贵了一点点
我第一次吃subway是在台湾，那时对subway的印象不好，可能是配料的关系吧～
之后看到这里的subway越开越多间，当时又不懂要吃什么，所以就选择了再试试看。
幸好我那天点到的三文治很好吃！到现在都还令我回味无穷啊！！哈哈哈～～
.-= sally´s last blog ..梦想与愿望，我要如何实现？ =-.
sally
幸亏较后你对subway 有了改观
不然你就错过了subway的美味了
We loved Subway too, healthier compared to fried food. It is considered cheap here, a footlong for only $5! Two footlongs can feed my whole family already. 😛
.-= LCOM´s last blog ..Spicy Eggplant Top with White Chicken Bits (炒辣茄子鸡) =-.
LCOM
$10for 4 ppl , u save a lot :p :p :p
besides that , no tip for fastfood restaurant
这个我也常吃!
我喜欢星期四和星期五的
今天看看吃到吗
好几次都吃不到星期一的
不是要去的地方没SUBWAY 就是一起吃饭的同事不爱吃面包…>.<"
.-= 迷迭香´s last blog ..26-3-2010 =-.
迷迭香
哈哈！！！看来你也是subway 的支持者
I also like subway…
Malaysia Subway cheaper leh….
.-= sharon´s last blog ..Mixed Rice =-.
sharon
how much for 6 inch sandwich at Singapore’s subway?
subway, i just ate once before…heehhehh…not bad!! /luv
.-= 孤傲的王子´s last blog ..清。明 =-.
孤傲的王子
什么时候第2 次？？
这个我也超喜欢吃的！主要是能自由选择不同的食材及配料咯 /happy
Vincent Cho
自由选择材料就是特点之一
每次去都是自行配料不能接受那个优惠的
喜欢parmesan organo那个面包。。喜欢
叫他们的伙计把面包烤久久。那样parmesan
organo的味道才会出到来。。cheddar cheese
少不了一定要。这样吃法少说一个包都要rm24块
名副其实的贵吃。。所以也不常吃。。咯咯
印象中马来西亚的酱没这么多 /heh /happy /admire
.-= lala´s last blog ..马六甲住篇 =-.
lala
马来西亚的酱料少了一些
可能他们为了迎合本地市场
I love subway sandwich too…but too bad here the sandwich bread is very dry type so i have stop to go there since moved here
.-= Agnes´s last blog ..7D6N Jordan: Amman – The Citadel =-.
Agnes
哦！！有得必有失
看来吃‘SUBWAY’比吃 KFC , MC D 更有营养价值呢！
不过， 如果有得选，我还是喜欢本地食物 ：）
.-= ashley´s last blog ..Siam Reap 游 – Bayon =-.
ashley
我也比较喜欢吃本地的食物
通常在毫无选择之下，才选择快餐
我曾经试过一次。。。。早上去到某个地方。。那个地方还没有开门
无奈的我就看到subway在旁边。。。
就走进去吃早餐等那间东西开门
结果我一吃。。。。就爱上subway了
呵呵呵
.-= 北西八地´s last blog ..康乐夜市 =-.
北西八地
这就是一见钟情
还不错，但觉得价钱有点小贵 /full
.-= 我的天地´s last blog ..我“又”回来了 =-.
我的天地
对！不能每天都吃
在Malaysia， 我每次会选择Pamesan的面包。可是在这里会比较贵。
.-= 我是贝比´s last blog ..I Love Fremantle =-.
我是贝比
哦！！我也不常在马来西亚吃
不知道马来西亚的行情
哈哈, 这是我的最爱
喜欢他们的新鲜蔬菜,好吃好吃
而且我特别喜欢他们的HONEY MUSTART 加 BBQ SAUCE
你下次有机会试看看 🙂
.-= sasa´s last blog ..摄影 =-.
sasa
好的
谢谢你的介绍
我也是很喜欢subway sandwich.好吃又健康。我超爱 /dance
MK
看来很多人都喜欢
Initially 1 2 have lunch at Subway last Saturday but hubby don’t want lor….
mimid3vils
哎呀！！可惜！！
让你流口水了
subway我也吃过一次，是我觉得最美味的三文治~
.-= candlelyn´s last blog ..嘿！吃早餐啊！ =-.
candlelyn
很多人都爱吃
你也是其中一个
不知道为何。。我对它总是无法产生兴趣。。 /phew /phew
Serinajr
你对于免费的， 肯定感兴趣
我们只有出国时吃—当然是因为相比餐厅之下便宜了好多。:P
在北马太多美食的攻势下，马来西亚的Subway好像变不好吃去了。
.-= ccc´s last blog ..如何让医生讨厌你 =-.
ccc
北马食物的选择太多了
相比之下，本地食物都很美味了
我第一次吃ｓｕｂｗａｙ是在英国时。真的好好吃！！！ 让我回味无穷。
真的很奇怪耶！回来后，也不曾踏进subway一次。也不知什么原因。呵呵！ 决定了，以后得尝尝本地的ｓｕｂｗａｙ。 ：）
.-= Yvon´s last blog ..Have a cup of coffee =-.
Yvon
你再去尝尝看
说不定你也喜欢本地的subway
I like subway sandwich
Jobless Girl
/ooo
/yeh /yeh /yeh